아로마테라피의 장점은 다양합니다. 에센셜 오일 및 기타 화합물을 포함한 방향족 물질에 의존하는 천연 트리트먼트입니다. 일부 실무자들은 아로마가 신체적, 정신적 건강을 향상시킬 수 있다고 주장합니다. 어떤 사람들은 스트레스와 긴장을 완화할 수 있다고 말하기까지 했습니다. 다음은 가장 인기 있는 아로마테라피 유형입니다. 몇 가지 예를 살펴보겠습니다. 다음은 아로마테라피가 무엇이며 당신을 위해 할 수 있는 일입니다.
치료를 받는 동안 자신의 감정과 생각에 대해 더 편안하게 이야기할 수 있습니다. 이를 통해 반복 패턴을 식별하고 이를 완화하는 방법을 배울 수 있습니다. 치료 과정은 또한 새로운 대처 기술을 개발하는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. 강남마사지 EMDR 및 최면 요법과 같은 일부 형태의 치료는 문제에 대처하는 새로운 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 특정 행동이 대처 메커니즘인지 식별하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 귀하의 필요와 선호도에 따라 올바른 종류의 치료사를 선택하는 것이 중요합니다.
에센셜 오일은 식물에서 추출한 농축 추출물입니다. 각각은 활성 성분의 고유한 혼합물을 포함합니다. 각 오일의 주요 기능은 활성 성분에 의해 결정됩니다. 일부 에센셜 오일은 항균 및 항진균 효과가 있는 반면 다른 에센셜 오일은 이완을 촉진하고 방의 향기를 개선하는 데 사용됩니다. 감귤류, 라벤더 및 베르가못이 이러한 오일의 예입니다. 오렌지 블라썸 오일은 진정 및 고양 성분이 다량 함유되어 있습니다.
전자 치료의 경우 가상 치료 세션을 제공하는 치료사를 선택할 수 있습니다. 이러한 가상 세션은 일반적으로 온라인으로 진행됩니다. 인본주의적 접근에서 치료사와 환자는 주로 이메일을 통해 상호 작용합니다. 치료사는 서로의 생각을 들을 수도 있습니다. 전자 치료가 효과적일 수 있지만 평판이 좋은 전자 치료 제공자를 선택하는 것이 중요합니다. 이 과정은 어렵고 시간이 많이 소요될 수 있습니다.
일본에서는 1870년대 이전에 anma의 관행이 유행했습니다. 이 기간 이전에는 아마가 시각 장애인이 사용할 수 있는 유일한 직업이었습니다. 눈먼 안마의 개념은 영화로 유명해진 눈먼 검사 자토이치에 의해 대중화되었습니다. 일본 영화에서 이러한 유형의 마사지는 훈련을 받지 않은 전문가가 수행하는 경우가 많습니다. 세션이 얼마나 길든 상관없이 효과적입니다.
지압과 안마는 서로 다른 두 가지 형태의 마사지입니다. 전자는 일본 마사지의 보다 전통적인 형태로 간주되고 후자는 보다 현대적인 변형으로 간주됩니다. 그것은 반죽 스트로크와 당기기를 사용합니다. 후자는 더 부드러운 타악기와 가볍게 두드리는 움직임을 사용합니다. 두 가지 유형의 ma는 많은 유사점이 있으며 두 가지 모두에 대해 고도로 훈련되고 경험이 풍부한 개업의를 찾는 것이 중요합니다.
심리 치료에서 치료사는 삶의 문제를 극복하도록 돕는 사람입니다. 대부분의 경우, 경청하고, 강점과 약점을 식별하고, 도움과 안내를 제공하는 것이 치료사의 일이 될 것입니다. 이런 식으로 그 또는 그녀는 당신의 문제를 식별하고 해결할 수 있습니다. 목표는 당신을 더 자립적이고 행복하게 만드는 것이며, 그렇기 때문에 치료사는 이 과정의 중요한 부분입니다.
에센셜 오일의 이점을 아는 것이 중요합니다. 질문하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 대부분의 경우 아로마테라피 오일은 통증 치료에 사용됩니다. 그러나 다양한 유형의 에센셜 오일이 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 일부 에센셜 오일은 심장 질환이 있는 사람들에게 안전하지만 다른 에센셜 오일은 그렇지 않을 수 있습니다. 에센셜 오일이 피부에 안전한지 확인하는 것이 중요합니다. 어떤 에센셜 오일이 귀하의 필요에 적합한지 결정하는 가장 좋은 방법은 의사와 상담하는 것입니다.
에센셜 오일은 수천 년 동안 아로마테라피에 사용되어 왔지만 여전히 상대적으로 새로운 기술입니다. 점점 인기를 얻고 있는 대체 의학입니다. 그것의 주요 이점은 일반적인 건강을 증진하는 것입니다. 위험에도 불구하고 광범위한 질병에 탁월한 치료법입니다. 그것은 전 세계 수백만 명의 사람들을 도왔고 삶의 질을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 긴장을 풀고 건강을 유지하는 자연적인 방법을 찾고 있다면 아로마테라피를 고려해보세요.