일본 마사지의 기본 목표는 스트레스 해소와 이완 촉진입니다. 안마라고 합니다. 일본에서 처음으로 기록된 마사지 사용은 서기 7세기에 일본 학생들이 예술을 배우기 위해 중국으로 여행했을 때였습니다. 이후 일상생활, 특히 부상에서 회복 중인 무도학생들에게 사용하기 시작했다. 오늘날 일본인들은 치유 방법으로 마사지를 계속 사용합니다. 일본 마사지의 역사는 복잡하지만 믿을 수 없습니다.
일본 마사지의 주요 목적은 휴식입니다. 그것은 Anma로 알려져 있으며 7세기에 시작되었습니다. 8세기 초에 중국의 무술 학생들은 마사지를 수행하는 방법을 배웠습니다. 일본으로 돌아온 후 그들은 일상 생활에서 요법을 사용하기 시작했습니다. 특히 무술을 연습하는 부상당한 신체 부위에 도움이 되었다. 8세기 이후에도 일본 사람들은 계속해서 그것을 치유 방법으로 실천했고 많은 사람들에게 숭배로 여겨졌습니다.
일본 마사지는 일본어로 “마사지”를 의미하는 Amna로 알려져 있습니다. 나라 시대(710-793 CE)에 일본 학생들은 중국으로 가서 그들의 문화를 배우고 마사지를 배웠습니다. 그들은 이 기술을 빠르게 적용하고 일상 생활에서 사용하기 시작했습니다. 특히 무술에서 부상에서 회복하는 데 도움이되었습니다. 마사지의 관행은 전국적으로 대중화되었으며 수세기 동안 치유 방법으로 계속 시행되었습니다.
Amna는 일본 마사지의 한 형태입니다. Tuina라는 중국 마사지의 파생물입니다. Amna 스타일은 결국 공식적인 정부 면허가 필요한 일본 마사지의 지배적인 스타일이 되었습니다. Namikoshi는 손가락 마사지를 사용하여 어머니의 류머티즘을 치유함으로써 자신의 독특한 마사지 스타일을 연습하기 시작했습니다. 나미코시는 무면허 개업 혐의로 체포됐지만 결국 개업 혐의로 체포됐다. Amna 불법 행위로 체포된 후 그는 정부 면허를 취득하여 대중에게 가르치기 시작했습니다.
일본에서 암나는 수세기에 걸쳐 발전해 온 전통적인 마사지 방법입니다. Amna는 침술에서 파생되었으며 Amna의 기술은 다섯 가지 요소의 원리를 기반으로 합니다. 이러한 요소는 신체의 다른 부분, 감정 및 소리 감각을 나타냅니다. 치료사는 환자가 이러한 영역을 탐색하고 자신의 경험에 대해 배우도록 도울 것입니다. 인천오피 또 다른 방법은 지압과 명상을 결합한 오하시아츠입니다. 그것의 독특한 초점은 사람들이 더 깊은 이완 상태를 달성하면서 집중하고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
Amma는 일본 마사지의 가장 인기 있는 형태입니다. 이는 가장 일반적으로 바닥에 투여되며 종종 의복을 통해 투여됩니다. Tui Na의 전신이라고 합니다. 17세기에 스기야마는 정부가 후원하는 병원을 통해 이 기술을 서구 세계에 소개했습니다. 저명한 침술사인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)는 최초의 지압 학교를 설립한 것으로 알려져 있습니다. 그러나 Amma가 서구 세계에서 인기를 얻은 것은 전쟁이 끝난 후였습니다.
일본 마사지의 가장 인기 있는 유형은 지압입니다. 이 기술은 신체의 특정 지점에 일련의 손가락 압력을 사용합니다. 이 스타일의 마사지는 신체의 기를 균형을 맞추는 데 가장 효과적입니다. 건강을 개선하고 싶은 분들에게 탁월한 선택입니다. 긴장을 풀고 원기를 회복시키는 것 외에도 만성 질환에도 도움이 될 수 있습니다. 지압에 관해서는 많은 이점이 있습니다.
17세기에 침술사인 Sugiyama Waichi는 인기 있는 침술사가 되었습니다. 그의 학생들은 Amma에서 교육을 받았습니다. 스기야마는 시각 장애인을 예술 분야에서 훈련시키기 위해 학교를 설립했습니다. Amma는 국가의 다른 지역으로 빠르게 퍼졌습니다. 그 실천은 오늘날까지 계속되고 있다. 이것은 일본 마사지의 역사에 대한 간략한 역사입니다. 전문 안마사가 시각 장애인에게 이 마사지를 수행할 수 있습니다.
일본 마사지에는 여러 유형이 있지만 가장 일반적인 유형은 지압입니다. 이 유형의 마사지는 전통적 기술과 현대적 기술이 혼합되어 있습니다. 지압의 이점은 많습니다. 일반적으로 지압은 긴장과 스트레스를 완화합니다. 또한 관절 통증을 완화하고 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 허리나 목에 문제가 있는 사람들이 선호하는 스타일입니다. 지압에는 여러 형태가 있습니다. 그들 중 일부는 스트레칭과 반죽을 포함합니다.