일본 마사지가 어떻게 수행되는지 궁금해 한 적이 있다면 이것은 실습 기술에 의존하는 예술 형식입니다. 일반적으로 마사지 치료사는 지압점과 관절 회전에 손가락 압력을 가하여 고객이 긴장을 풀고 긴장을 풀도록 돕습니다. 이 기술은 고대 일본 문화에 뿌리를 두고 있으며 안마로 알려져 있습니다. 서기 7세기에 일본 학생들은 마사지를 포함한 무술을 배우기 위해 중국으로 여행했습니다. 훈련이 계속되면서 그들은 특히 부상과 긴장을 치료하는 방법으로 마사지를 연습하기 시작했습니다.
일본 마사지 앱을 사용하여 다양한 유형의 마사지를 배울 수 있습니다. 이러한 기술은 수천 년 전부터 전 세계적으로 사용되어 왔습니다. 첫 번째 유형의 마사지는 손가락 압력을 사용하여 신체의 에너지 라인을 따라 균형을 회복시키는 지압입니다. 반면에 스웨디시 마사지는 더 생리적이며 영적인 것이며 고대 Anma가 사용했던 것과 유사한 다양한 스트로크를 사용합니다. 일본 마사지 외에도 스포츠 마사지, 딥티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 아로마테라피, 핫스톤, 타이 마사지에 대해 배웁니다.
일본 마사지 시스템은 수세기에 걸쳐 발전해 왔습니다. 1300년대에 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)는 고대 중국 예술인 투이나(tuina)를 치료 기법인 암나(Amna)로 전환했습니다. 시각 장애인 침술사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)가 유명해진 1600년대 초반까지는 유행하지 않았습니다. Amna는 일본에서 엄청나게 인기 있는 마사지 스타일이 되었으며 일본 문화의 주요 부분이 되었습니다.
타이 마사지의 장점은 휴식 그 이상입니다. 전신 마사지는 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칩니다. 대구op 사실 한때는 부자와 유명인만이 누릴 수 있는 사치품이었지만 전 세계 많은 사람들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 긴장을 완화하고 혈류를 개선하여 건강한 피부와 행복한 내면으로 이끕니다. 강력 추천하는 마사지 방법입니다. 진정 효과는 누구에게나 기분을 좋게 하며 바쁜 하루를 보낸 후 휴식을 취하기에 좋은 방법입니다.
Amma는 17세기 침술사인 Sugiyama Waichi에 의해 일본에 소개되었습니다. Amma에 관한 최초의 책은 같은 시기에 출판되었으며, 그 수행자들은 대개 유목민이었습니다. 그들은 집에서 매트 위에서 일했고 추천인에게 커미션을 지불했습니다. Amma의 기술은 서양에 소개된 이후로 시각 장애인과 연결되어 있으며 침술과 밀접한 관련이 있습니다.
타이 마사지의 기본 원리는 고대이며 아유르베다에 뿌리를 두고 있지만 타이 마사지 기술은 19세기 후반에 발전했습니다. 고대 아유르베다의 뿌리는 오늘날의 요가 기술과 같은 지역에 있었습니다. 두 방법 사이에는 많은 유사점이 있지만 효과의 차이점을 인식하고 이해하기 위해서는 차이점도 중요합니다. 이러한 마사지가 종종 통증 치료에 매우 효과적인 것으로 간주되는 것은 놀라운 일이 아니지만 반드시 동일한 수준의 성공을 거두지는 않습니다.
타이 마사지의 이점은 광범위합니다. 요가와 같은 움직임은 더 나은 유연성과 가동 범위를 달성하는 데 도움이 됩니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 최근 연구에 따르면 일주일에 세 번 타이 마사지를 받으면 앉아서 뻗기 운동의 수행 능력이 향상되는 것으로 나타났습니다. 그것의 많은 이점은 명백합니다. 이것은 당신을 더 편안하고 젊어지게 하는 매우 효과적인 마사지입니다. 태국에서 마사지를 받아 본 적이 있다면 그것이 건강에 얼마나 중요한지 알 것입니다.
타이 마사지의 기술은 신체의 에너지 흐름의 균형을 맞추는 아유르베다 원리를 기반으로 합니다. 이것이 인기있는 마사지 스타일인 주된 이유입니다. 타이 마사지의 관행은 서구에서 대중화되었으며 강력한 치료법으로 간주됩니다. 2500년 이상 동안 태국에서 시행되었습니다. 신체의 에너지 균형 개념은 건강에 매우 중요합니다.
침술은 일본에서 가장 오래되고 가장 인기 있는 마사지 방법 중 하나입니다. 고대부터 시행되어 왔으며 일본 침술의 기초입니다. 그것은 8세기에 처음 시행되었습니다. 그것의 가장 초기에 알려진 실무자들은 장애가 있는 사람들을 포함했습니다. 그들은 시력이 약한 사람들에게 Amma를 가르쳤습니다. 또한 다양한 상황과 시각 장애인의 치료에 사용되었습니다.
Anma는 일본 마사지의 독창적이고 전통적인 형태입니다. 그것은 독소를 방출하고 긍정적인 에너지를 자극하는 압력 지점에 의존합니다. 원래 중국에서 수천 년 전에 일본으로 옮겨졌습니다. 일본 마사지의 현대적인 형태는 Anma에서 파생된 Shiatsu라고 합니다. 그 기술은 한의학을 기반으로 하며 치료 목적이 있습니다. 이 마사지는 만성 통증이나 신체 상태로 고통받는 사람들에게 가장 적합합니다.