집에서 스스로에게 건식 마사지를 제공하는 3가지 방법


날개보(spar)는 항공기 날개와 익형의 늑골을 지지하는 빔 모양의 구조 부재입니다. spar라는 단어는 Ware the Hauke를 쓴 John Skelton이 1740년에 영어로 처음 사용했습니다. 이 단어는 고대 영어와 중세 독일어에서 spiran 또는 spirare라고도 했으며 아이슬란드어와 저지 독일어에서 관련 의미를 가지고 있습니다. 이 기사에서는 이 용어의 역사적 사용 중 일부를 살펴보겠습니다.


강모 브러시의 움직임은 또 다른 장점입니다. 이것은 혈액 순환을 자극하고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 더 많은 영양소가 세포에 도달하고 림프계 반응이 더 강해집니다. 건식 마사지의 결과는 그 어느 때보 다 두드러집니다. 건식 마사지 후 화장을 다시 하고 샤워를 하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 집에서 마른 솔을 사서 집에서 직접 마사지를 하는 데 사용할 수도 있습니다.


젖은 마사지 테이블은 귀하와 귀하의 고객 모두에게 편안해야 합니다. Haslauer 테이블은 하맘 비누 마사지, 바디 크럽 및 허브 기반 트리트먼트를 포함한 모든 유형의 습식 마사지에 이상적입니다. 테이블의 높은 기둥은 청소 및 유지 보수를 용이하게 합니다. 젖은 테이블은 편안할 뿐만 아니라 위생적이고 청소하기 쉬워야 합니다. Haslauer 습식 마사지 테이블은 고객을 위해 사용할 수 있는 다목적 장비입니다.


Spar는 몇 년 동안 운영되어 왔으며 네덜란드의 다국적 소매 체인입니다. 상표명은 SPAR입니다. 이 회사는 1932년에 설립되었으며 현재 대부분의 유럽, 아프리카 일부 및 아시아에서 운영되고 있습니다. SF 소설인 Spar는 화성의 쇼핑몰 개념을 기반으로 합니다. 그것의 가상의 대응물은 세포 스파라고 하며 2009년 성운상을 수상했습니다. https://thetravelhackr.com/ 그 결과 이 ​​소설은 인기를 얻었고 현재 주요 SF 베스트셀러가 되었습니다.


드라이 브러싱은 집에서 할 수 있는 또 다른 드라이 마사지 방법입니다. 오일 블렌드는 건강 식품 상점에서 구입할 수 있습니다. 온라인이나 지역 안마사에게 구입할 수 있습니다. 가정 요법에 사용할 수도 있습니다. 올바른 오일 블렌드를 선택하는 것은 건강에 필수적입니다. 자신에게 가장 잘 맞는 것을 선택해야 합니다. 드라이 브러싱에는 다양한 옵션이 있으며 많은 사람들이 더 나은 마사지 경험을 얻을 수 있는 좋은 방법이라고 생각합니다.


건식 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다. 이 기술은 요가와 유사하며 통증을 완화하기 위해 압축 및 스트레칭 동작을 사용합니다. 건식 마사지 과정은 신체의 거의 모든 기관에 유익하므로 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 기분이 좋아지는 것 외에도 자세를 개선하고 젊어 보이게 할 수 있습니다. 이 유형의 마사지는 허리에 문제가 있는 사람이나 단순히 몸매를 개선하고 싶은 사람에게 좋습니다.


건식 브러싱은 단단한 브러시를 사용하여 피부를 문지르는 마사지 유형입니다. 마사지는 치료사에게 받는 것이 가장 좋지만 적절한 제품으로 집에서 직접 할 수도 있습니다. 목표는 치료사가 브러시를 사용하여 피부 아래의 림프계를 자극할 수 있도록 피부를 건조하게 닦는 것입니다. 이것은 피부의 질감을 개선하고 건강과 외모를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.


Drymassage는 전통적인 마사지의 훌륭한 대안입니다. 근육을 이완시키고 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다. 어깨가 뭉친 분들에게는 드라이 마사지가 좋습니다. 치료는 어디에서나 할 수 있으며 기분이 좋아질 수 있습니다. 사실 이 분야의 전문가라면 이 마사지를 더 즐길 수도 있습니다. 그러나 좋은 의사를 선택하는 방법을 아는 것은 여전히 ​​중요합니다.


고객이 특정 윤활제나 음식에 알레르기가 있는 경우 건식 마사지를 받는 것을 삼가야 합니다. 마사지는 최소 7분 이상 지속되어야 합니다. 고객이 피부가 민감한 경우 이러한 유형의 마사지를 피해야 합니다. 고객이 이러한 제품 중 하나에 알레르기가 있는 경우 사용을 중단해야 합니다. 그런 다음 계속해서 건식 마사지를 받아야 합니다. 이 기술은 모든 사람에게 안전합니다. 부작용이 없고 완전히 비침습적입니다.

초보자라면 마사지 브러시를 구입하는 것이 좋습니다. 이 목적에 가장 적합한 오일은 건강에 도움이 되는 에센셜 오일을 함유한 오일입니다. 건식 마사지를 본격적으로 시작하기 전에 신체의 여러 부분에 몇 가지 작은 마사지를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 처음 몇 세션은 긴장을 푸는 훌륭한 방법이 될 것입니다. 그런 다음 선호도와 선호도에 따라 더 많은 기술을 사용할 수 있습니다.