타이 마사지의 이점 외에도 명상의 품질은 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 태국에서 “자비로운 사랑”을 의미하는 메타라는 단어는 마음 챙김의 명상적 품질을 치료 마사지에 부여하는 데 사용됩니다. 안마사는 몸을 강력하고 단단히 잡고 전문 기술의 도움으로 관절과 힘줄을 움직입니다. 고객에게 타이 마사지를 하는 치료사는 깊이 이완된 상태를 얻기 위해 종종 가볍고 동기화된 호흡을 사용합니다.
베트남식 마사지를 받을 때는 편안한 복장을 하세요. 이러한 응접실의 대부분은 매우 호화롭기 때문에 그에 따라 계획을 세워야 합니다. 헐렁한 옷을 입고 가능한 한 귀중품을 적게 가져오세요. 너무 젖지 않도록 하고 큰 가방을 휴대하지 마십시오. 마사지는 당신을 편안하고 행복하게 해야 합니다. 피부가 걱정된다면 밝은 색상의 상의를 착용하고 장신구 등 금속 물체의 착용은 피한다.
베트남 최고의 마사지는 종종 가장 비쌉니다. 그러나 그들은 또한 가장 편안하고 즐겁습니다. 스웨덴에서 전통적인 베트남 마사지에 이르기까지 나라에서 다양한 종류의 마사지를 찾을 수 있습니다. 일반적인 세션은 1~2시간 동안 지속됩니다. 마사지사는 일반적으로 손, 무릎, 발, 팔꿈치를 사용하여 몸을 이완시킵니다. 오일이 전혀 사용되지 않았음에도 불구하고 마사지는 몸을 엄청나게 진정시킬 것입니다.
전통 태국 마사지는 연민의 철학을 기반으로 합니다. 누아타이 마사지는 긴장을 완화하고 관절의 움직임을 촉진하는 다양한 기술을 통합합니다. 전통적인 태국 마사지의 목적은 신체의 에너지 흐름을 개선하고 근육과 관절을 강화하는 것입니다. 관절 운동 범위를 개선하고 에너지 수준의 균형을 유지합니다. 그 수행자인 Jivaka Komalaboat는 승려 또는 수녀입니다. 그는 불교 승단인 승가의 개인 주치의로 여겨진다.
베트남에서 좋은 마사지를 받으려면 미리 예약을 해야 합니다. 많은 스파에서 신용 카드를 사용할 수 있지만 팁이 포함된 총 가격을 항상 물어봐야 합니다. 베트남에서 발 마사지 가격은 VND300K여야 합니다. 일부 시설에서는 발 마사지를 선택적으로 제공할 수도 있지만 항상 전체 금액을 지불해야 합니다. 여기에는 팁이 포함됩니다. 지갑에 현금이 있어야 합니다.
전통적인 태국 마사지는 반사 영역이 자극되는 발에서 시작됩니다. 그런 다음 팔과 다리로 이동합니다. 손가락과 발가락은 신체의 반사 영역으로도 사용됩니다. 치료사는 얼굴의 에너지 포인트를 마사지한 다음 손으로 이동합니다. 테라피스트가 타이 마사지에 대한 경험이 많으면 90분 안에 전신 마사지를 받을 수 있습니다.
베트남식 마사지 기술은 신체의 압력점과 박수와 펀치의 조합을 포함합니다. 이러한 유형의 마사지는 스트레스 해소와 혈액 순환에 매우 효과적입니다. 그것은 고대 형태의 치유이며 수세기 동안 베트남인에 의해 사용되었습니다. 시각 장애인들이 시행하며 시골에서 휴가를 보내기에 좋은 대안입니다. 이것은 상쾌하고 젊어지게 만드는 편안한 마사지입니다.
타이 마사지의 이점은 셀 수 없이 많습니다. 요가를 연상시키는 독특한 움직임 스타일은 요가와 유사한 많은 움직임을 통합합니다. 타이 마사지는 근육을 이완시키는 것 외에도 운동 범위를 개선하고 경직에 도움이 될 수 있습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 운동 능력과 유연성을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 특히 일주일에 세 번 타이 마사지를 받은 운동선수는 앉아서 뻗기 운동에서 현저한 개선을 보였습니다.
전통적인 베트남 마사지는 박수와 펀치 기술을 모두 사용합니다. 그것은 신체의 다른 부분을 마사지하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 일부 유형의 마사지는 아로마테라피를 사용하는 반면, 다른 유형은 에센셜 오일 및 기타 재료를 사용하여 향을 강화합니다. 전통적인 마사지 방법은 종종 개인 환경에서 수행됩니다. 펀초이스 대부분의 센터에서 신용 카드를 받지 않기 때문에 마사지를 받기 전에 선택한 클리닉을 확인해야 합니다.
베트남에 있는 동안 전통 마사지를 받는 것을 두려워하지 마십시오. 베트남 마사지는 긴장을 푸는 좋은 방법이며, 전통적인 버전에는 박수와 몸에 펀치가 포함됩니다. 이러한 전통적인 기술은 혈액 순환을 증가시키고 혈전을 방출하기 위한 것입니다. 베트남에서 전체 팁을 요청하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 이러한 마사지의 대부분은 전체 서비스에 대해 비용을 청구하므로 미리 제공업체에 문의하는 것이 가장 좋습니다.