Moovit 리뷰 – 훌륭한 일본식 마사지 앱


도쿄에서 사무직을 하다 보면 그에 따른 달갑지 않은 고통을 알고 있을 것입니다. 목이 아프거나 어깨에 무리가 가거나 허리가 아플 때 마사지를 받는 것은 이러한 통증을 없애는 훌륭한 방법입니다. 그러나 마사지를 받는 데 필요한 언어와 시스템에 익숙하지 않은 경우 일본 마사지 샵을 찾기가 어려울 수 있습니다. 다음 가이드는 도쿄에서 편안한 일본식 마사지를 즐길 수 있도록 기본 사항을 제공합니다.


16세기에 일본 마사지는 즐거움과 휴식의 한 형태가 되었습니다. 나중에 어떤 개업의들은 치료 목적을 위해 그 관습을 보존해야 한다는 사실을 깨닫고 서구 규율을 채택하기 시작했습니다. 그러다가 17세기에 스기야마 와이치가 이 기법을 대중화하여 더 많은 사람들이 접근할 수 있게 되었습니다. 그는 유명한 침술사이자 맹인 시술자였으며 심지어 시각 장애인들이 마사지 기술을 배우도록 학교를 설립했습니다. 그의 이론은 사람이 실명하면 고통을 느끼는 능력이 향상된다는 것이었습니다.


이 마사지의 인기 있는 버전은 일본 침술인 Amma라고 합니다. 침술사 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)가 개발했으며 Amma에 대한 첫 번째 책이 같은 시기에 등장했습니다. Amma 안마사는 자주 여행을 다니며 모바일 마사지 서비스로 생계를 꾸리고 추천인으로부터 커미션을 받았습니다. 스기야마의 기술은 시각 장애인을 치료하는 것과 관련이 있으며, 이 사람들을 위해 의과대학을 개설하기도 했습니다.


일본 마사지는 수천 년에 걸쳐 발전해 온 다양한 기술을 결합합니다. 예를 들어 지압은 신체의 에너지 라인을 정렬하는 손가락 압력 기술입니다. 스웨덴식 마사지는 보다 생리학적인 접근 방식이며 Anma와 유사합니다. 이 앱에 포함된 다른 기술로는 딥 티슈, 트리거 포인트 및 스포츠 마사지가 있습니다. 배울 수 있는 다른 기술로는 아로마테라피, 타이 마사지, 핫스톤 마사지 등이 있습니다.


일본 마사지에 대해 가장 먼저 알아야 할 것은 그것이 지압의 일종인 침술의 한 형태라는 것입니다. 그것은 7 세기에 처음 도입 된 일본에서 매우 일반적입니다. 이 관행은 원래 치유와 이완을 위해 사용되었습니다. 이것은 부상을 입고 활동에서 회복 중인 무술 학생들에게 특히 유익했습니다. 전문 교육이 필요하지 않지만 앱에서 가장 일반적인 마사지 스타일을 알려줍니다.


Amma는 수천 년에 걸쳐 일본에서 개발된 마사지 유형입니다. 이름 “anma”는 일본어로 “누르다” 또는 “비비다”를 의미합니다. 그 기술은 중국과 일본 마사지를 기반으로 하며 통증 완화를 목표로 합니다. 일본 마사지는 전신 어디에서나 수행할 수 있지만 일반적으로 목과 등을 대상으로 합니다. 그 치유력은 역사 전체에 걸쳐 기록되어 있습니다.


일본 마사지의 가장 인기 있는 유형은 지압입니다. 이 기술은 신체의 특정 지점에 일련의 손가락 압력을 사용합니다. 이 스타일의 마사지는 신체의 기를 균형을 맞추는 데 가장 효과적입니다. 건강을 개선하고 싶은 분들에게 탁월한 선택입니다. 긴장을 풀고 원기를 회복시키는 것 외에도 만성 질환에도 도움이 될 수 있습니다. 지압에 관해서는 많은 이점이 있습니다.


지압과 안마는 모두 일본식 마사지입니다. 전자는 가장 인기 있는 형태인 지압을 가지고 있으며 손과 손가락 마사지 기술을 기반으로 합니다. 둘 다 서구 세계에서 인기가 있습니다. 그러나 어느 것이 당신에게 더 낫습니까? 귀하의 필요에 가장 적합한 유형을 선택해야 합니다. 이를 달성하는 가장 좋은 방법은 두 가지 방법을 결합하는 것입니다. 이것은 당신의 몸에 가장 좋은 결과를 줄 것입니다. 두 가지 스타일 모두 도움이 되지만 지압 기술은 더 전통적입니다.


일본 마사지는 종류가 많습니다. 일본 마사지의 가장 인기 있는 두 가지 형태는 지압과 고비도입니다. 이 두 가지 각각의 변형도 많이 있습니다. 두 가지 방법 모두 치료 기능이 있으며 신체적 및 정서적 수준 모두에서 신체에 유익합니다. 일본 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 지압의 이점에는 제한이 없습니다. 지압법은 일본에서 가장 인기 있는 형태입니다.

일본 마사지의 가장 인기 있는 유형은 지압입니다. 지압은 일본 전통 마사지의 한 유형입니다. 그 이름은 글자 그대로 손가락의 압력을 의미하며 특정 압력 지점에 압력을 가하여 통증을 줄이는 것을 목표로 합니다. 편두통, 숙취, 속쓰림, 수면 장애에도 도움이 됩니다. 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 오피타임 지압 연습은 모든 사람이 할 수 있습니다. 지압에도 여러 종류가 있습니다.