건식 마사지는 옷을 벗는 것과 관련이 없으므로 교대 근무 사이에 빠른 마사지를 찾고 있다면 최고의 선택입니다. 안마사는 시트나 수건 위에서 미끄러지기보다 손과 팔을 사용하여 특정 근육을 적절한 위치로 스트레칭합니다. 또한 따뜻하고 촉촉한 브러시를 사용하여 오일을 바르는 것이 좋습니다. 부산달리기 오일을 바른 후, 머리부터 발끝까지 전신에 긴 스트로크를 적용합니다.
손님의 몸을 따뜻한 물로 덮는 살롱에서도 웻 마사지가 인기다. 치료사는 일반적으로 고객의 등과 어깨를 치료하여 근육과 관절에 압력을 가합니다. 이러한 유형의 마사지는 수치료 요법으로도 알려져 있습니다. 혈액 순환을 증가시키고 근육 긴장을 완화하기 위해 머리와 어깨에 수행할 수 있습니다. 습식 마사지 요법에는 다양한 이점이 있습니다. 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 효과적인 방법일 수 있습니다.
정기적으로 마사지를 받으면 많은 이점이 있습니다. 가장 흔한 것은 근육의 긴장을 완화시키는 것입니다. 마사지는 종종 길고 미끄러지는 스트로크로 이루어지며 만성 근육 긴장을 완화하는 데 효과적입니다. 이 기술은 깊은 조직 마사지로도 알려져 있습니다. 그것은 신체의 특정 부위에 깊은 손가락 압력과 느린 스트로크를 사용합니다. 이 유형의 마사지는 커플에게 좋습니다. 그러나 사전에 약속을 예약해야 합니다.
건식 아쿠아 마사지는 순환을 증가시키고 혈액에 산소를 공급하기 위해 맥동하는 물을 포함합니다. 이것은 만성 요통이나 지연된 근육통으로 고통받는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 일부 건식 아쿠아 마사지 제공업체는 고객이 열을 조절할 수 있는 옵션도 제공합니다. 건식 수치료 마사지를 받기 전에 샤워를 하거나 화장을 할 필요가 없습니다. 건식 아쿠아 마사지는 직장에서 긴 하루를 보낸 후 근육을 이완하고 진정시키는 좋은 방법입니다.
좀 더 고급스러운 마사지를 원하신다면 드라이 브러싱 방법을 시도해 보세요. 죽은 피부를 제거하고 피부 아래의 림프계를 자극하는 좋은 방법입니다. 특정 질병이 있는 사람들에게도 도움이 되지만 전문적인 마사지를 받는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 자가 마사지의 위험에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 손이 깨끗하고 피부가 깨끗한지 확인하십시오.
드라이 브러싱은 몸을 해독하는 좋은 방법입니다. 묵은 각질을 제거하고 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 몸을 더욱 세심하게 마사지 받을 수 있습니다. 긴장을 푸는 것 외에도 신체의 감각 신경을 자극합니다. 드라이 브러싱 과정은 피부를 개선하고 몸 전체를 해독하는 데 도움이 됩니다. 드라이 브러싱 마사지를 선택하면 근육 긴장을 푸는 좋은 방법이 될 것입니다.
스파라는 이름에도 불구하고 광물이 아닙니다. 그것은 금속이 아니며 금속도 아닙니다. 비금속 광물입니다. 스파라는 이름은 창돌을 의미하는 고대 영어 단어 “spaerstan”에서 파생되었습니다. 이 단어는 창을 의미하는 단어 sperra와도 밀접한 관련이 있습니다. 서까래의 동의어로 가장 일반적으로 사용됩니다. 그 의미가 명확하지 않으므로 주의해서 다루어야 합니다.
트리거 포인트 마사지는 특정 근육 그룹을 대상으로 하도록 설계되었습니다. 이 마사지는 만성 통증과 부상에 가장 효과적입니다. 마사지 치료사는 문제 영역을 목표로 길고 매끄럽고 미끄러지는 스트로크를 사용합니다. 상체 또는 하체 어느 쪽이든 할 수 있습니다. 건식 수치료법의 종류에는 제한이 없습니다. 그러나 개인실에서 시간을 보낼 준비를 해야 합니다. 개인이 경험을 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다.
건식 수치료 마사지는 수치료 마사지를 받을 수 없는 사람들에게 훌륭한 대안입니다. 수압 마사지와 비슷하지만 물을 사용하는 대신 기계식 테이블을 사용하는 건식 수압 마사지입니다. 그것은 일반적으로 뒤쪽에서 수행되며 lomilomi와 유사합니다. 정신적, 육체적 웰빙을 개선하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 올바르게 수행하면 젊음의 빛을 줄 수 있고 노년에 기분이 좋아질 수 있습니다.